Como se calcula la altura adulta de un nino
Predecir cuanto medira un nino de mayor es una curiosidad comun entre los padres. Existen varios metodos cientificos para estimar la altura final, todos basados en un principio fundamental: la altura esta fuertemente influenciada por la genetica.
El metodo Tanner (Mid-Parental Height)
El metodo mas utilizado es el de la estatura media de los padres (Mid-Parental Height), desarrollado por J.M. Tanner. La formula es sencilla:
- Ninos: (altura padre + altura madre + 13) / 2
- Ninas: (altura padre + altura madre - 13) / 2
El valor de 13 cm representa la diferencia media entre la altura masculina y femenina en la poblacion adulta. El resultado tiene un margen de +-8,5 cm, que cubre el 95% de los casos.
El metodo Khamis-Roche
Para una estimacion mas precisa, el metodo Khamis-Roche (1994) considera tambien la altura, el peso y la edad actuales del nino. Este enfoque analiza donde se situa el nino respecto a sus coetaneos y ajusta la prediccion en consecuencia.
Factores que influyen en la altura final
La genetica explica el 60-80% de la altura adulta. El resto depende de:
- Alimentacion: un aporte adecuado de proteinas, calcio, vitamina D y zinc es esencial durante el crecimiento
- Sueno: la hormona del crecimiento (GH) se secreta principalmente durante el sueno profundo nocturno
- Actividad fisica: el ejercicio regular estimula la produccion de GH y favorece el desarrollo oseo
- Estado de salud: enfermedades cronicas o deficit hormonales pueden ralentizar el crecimiento
Los cartilago de crecimiento
Los huesos largos crecen gracias a las placas epifisarias (cartilagos de crecimiento) situados en los extremos. Cuando estas se cierran, el crecimiento en altura se detiene. En los ninos el cierre ocurre generalmente entre los 16 y 18 anos, en las ninas entre los 14 y 16 anos.
Cuando consultar al endocrinologo
Si el nino crece mucho menos o mucho mas de lo previsto, el pediatra puede solicitar una radiografia de muneca para evaluar la edad osea. Si esta es significativamente diferente de la edad cronologica, podria estar indicada una visita endocrinologica.